Kursangebote Kursdetails

Gesunder Rücken

Kurs beendet

Kursnr. 221-302256
Beginn Mi., 09.02.2022, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer 8 x mittwochs
Kursort Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Gebühr 31,00 EUR Staffelentgelt: ab 8 Teilnemer 39 EUR
bei 10 Teilnehmer 31 EUR
Teilnehmer 8 - 10

Kursbeschreibung

Der Rücken hat im Büro oft schwierige Arbeitsbedingungen. Stundenlang sitzt er in seinem Körper vor dem Bildschirm und streckt sich nur auf dem Weg zur Kantine oder zum Kopierer.
Dieser Kurs fördert das richtige gesunde Rückenverhalten, trainiert die Muskulatur und fördert die Ausdauer.
Gleichzeitig erlernen Sie Entspannungstechniken, die den Rücken richtig ausruhen und regenerieren lassen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Mineralwasser.
Datum Zeit Straße Ort
Mi. 09.02.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 16.02.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 23.02.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 02.03.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 09.03.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 16.03.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 06.04.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mi. 27.04.2022 16:45 - 17:45 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13