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Gesundheit & Ernährung

Das Kursangebot fördert mit Information und Angeboten in den Bereichen Ernährung und Bewegung die persönli­che Entwicklung und unterstützt die Eigenverantwortlichkeit im Blick auf Gesundheit und Ernährung.

Die Veranstaltungen dienen der Prävention und sind kein Therapie-Ersatz.

Das Zusammenspiel von Wahrnehmung und Aktivität bildet die Basis für eine gesunde Bewegung und Beweglichkeit.

Es werden vielfältige Techniken vermittelt, die die Teilnehmer gemäß ihrer individuellen Bedürfnisse fördern und for­dern, eine Balance zwischen Beruf und Alltag zu finden. Die Sportangebote sorgen für Kraft, Kondition und Freude an körperlicher Aktivität in der Gruppe.

Wahrnehmungsorientierte Kursangebote wie Yoga oder Pilates schulen die ganzheitliche Sichtweise zum eigenen Körper. Dabei finden Sie sowohl Angebote im Haus wie auch unter Einbezie­hung der Natur unter freiem Himmel.

Die Ernährungsangebote runden die ganzheitliche Sichtweise mit unterschiedlichsten Kochkursen ab, die für eine gesunde Kochkunst sorgen und als gesundheitsorientiertes Bildungsangebot das eigene alltagspraktische Handeln erweitern.

Ihre Ansprechpartnerin:

Catrin Stockhecke-Meister

Telefon 02761 – 94 20 30 09

Kursangebote Gesundheit & Ernährung Gesundheit - informativ
Kurs beendet
302175

Verklebte Faszien - was kann helfen?
Ein theoretischer Workshop mit praktischen Einlagen

Idealerweise erscheinen die einzelnen Fasern der Faszien als wellenförmig angeordnete Gitter, wenn sie mithilfe von medizinischen Geräten betrachtet ...weiterlesen  

Lennestadt-Oedingen, Gesundheitspraxis Auszeit

Mi. 23.02.2022 19:00 - 20:30 Uhr

Kurs ist beendet
Kurs beendet
305056

Fastenwoche für Gesunde nach Buchinger

Fasten ist eine alte, hochwirksame Methode den Körper zu entschlacken und zu entgiften. Durch das Fasten wird das Immunsystem intensiv ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Raum +3.09

Mo. 07.03.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 18.03.2022

Kurs ist beendet
Kurs beendet
303038

Bessere Cholesterinwerte ohne Medikamente!

Dr. Christina Sanwald
Internistin, Schwerpunkt Nieren- und Bluthochdruckerkrankungen, Pforzheim

Mittlerweile ist es zur Regel geworden: Jeder ...weiterlesen  

Online

Di. 26.04.2022 19:00 - 20:00 Uhr

Kurs ist beendet
freie Plätze
200065

Professionelle Stilberatung / Typberatung für Sie und Ihn

Möchten Sie

- Gut aussehen und ausdrucksstark wirken?
- Den Schrank öffnen und passende Kombinationen für jeden Anlass parat haben?
- Schnitte, ...weiterlesen  

Lennestadt-Meggen, Sekundarschule (Realschule)

Di. 14.06.2022 18:00 - 21:45 Uhr

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freie Plätze
200051

Professionelle Stilberatung / Typberatung für Sie und Ihn

Möchten Sie

- Gut aussehen und ausdrucksstark wirken?
- Den Schrank öffnen und passende Kombinationen für jeden Anlass parat haben?
- Schnitte, ...weiterlesen  

Attendorn, Rivius-Gymnasium

Mi. 15.06.2022 18:00 - 21:45 Uhr

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VHS des Kreises Olpe
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57462 Olpe

Telefon: 02761 - 94 20 30 00
Telefax: 02761 - 94 20 30 08
E-Mail: info(at)vhs-kreis-olpe.de

kommunale Weiterbildung
nach DIN EN ISO 9001:2015
zertifiziert