Gesundheit bewegt uns
Das Kursangebot lädt dazu ein, mit Informationen und aktiven Angeboten die Eigenverantwortlichkeit im Blick auf die körperliche und geistige Gesundheit in Bewegung zu setzen.
Es werden vielfältige Techniken vermittelt, die die Teilnehmenden individuell fördern und fordern, eine Balance zwischen Beruf und Alltag zu finden.
Die Sportangebote sorgen für Kraft, Kondition und Freude an körperlicher Aktivität in der Gruppe.
Wahrnehmungsorientierte Kursangebote wie Yoga oder Pilates schulen die ganzheitliche Sichtweise zum eigenen Körper.
Dabei finden sowohl Angebote im Innenraum wie auch unter Einbeziehung der Natur unter freiem Himmel statt.
Die Veranstaltungen dienen der Prävention und sind kein Therapie-Ersatz.
Ihre Ansprechpartnerin:
Catrin Stockhecke-Meister
