Kursangebote Gesundheit & Ernährung Gesundheit - aktiv & präventiv

Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre Rückengesundheit fördern möchten. Sie werden kräftiger und beweglicher und trainieren Ihre Koordination, ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mo. 22.08.2022 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mo. 31.10.2022

Möchten Sie effektives Training für Bauch-Beine-Po kennenlernen? Dann starten Sie am Nachmittag oder am Abend nochmal durch.
Mit Kleingeräten und dem ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mo. 29.08.2022 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 30.01.2023

Haben Sie nicht auch Lust, Ihrem Körper etwas zu gönnen?
Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen könnte doch richtig gut tun.
Für diese ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mo. 29.08.2022 (20:15 - 21:00 Uhr) - Mo. 30.01.2023

Rückenschmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen entstehen oft im Fasziengewebe, den Bindegewebsstrukturen des Körpers. Dafür ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Di. 30.08.2022 (09:15 - 10:30 Uhr) - Di. 13.12.2022

Beim Faszien-Yoga wird klassisches Yoga mit den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung kombiniert. Bekannte Yoga-Übungen werden dabei so ...weiterlesen  

Lennestadt-Maumke, Sporthalle

Mi. 31.08.2022 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 01.02.2023

Vorbei an bekannten Bewegungsprogrammen wird im BODY FITNESS Ausdauer, Kraft und Sensomotorik trainiert, unterstützt von lebendiger Musik und viel ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mi. 31.08.2022 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mi. 02.11.2022