Kursangebote Gesundheit & Ernährung Gesundheit - aktiv & präventiv

Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 07.02.2022 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 13.06.2022

Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 07.02.2022 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.06.2022

Fit für Beruf und Alltag!

Durch verschiedene Haltungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmer, den Belastungen im Alltag sinnvoll zu begegnen. ...weiterlesen  

Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik, D307

Mo. 07.02.2022 (17:00 - 18:15 Uhr) - Mo. 16.05.2022

Im Qi Gong arbeiten wir mit einfachen, fließenden Übungen in Bewegung und Ruhe. Dabei können Körper, Geist und Atem in Einklang gebracht werden. Wir ...weiterlesen  

Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik, D307

Mo. 07.02.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre Rückengesundheit fördern möchten. Sie werden kräftiger und beweglicher und trainieren Ihre Koordination, ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mo. 07.02.2022 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.04.2022

Möchten Sie effektives Training für Bauch-Beine-Po kennenlernen? Dann starten Sie am Nachmittag oder am Abend nochmal durch.
Mit Kleingeräten und dem ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mo. 07.02.2022 (19:30 - 20:15 Uhr) - Mo. 23.05.2022