Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 06.02.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 12.06.2023

Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 06.02.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 12.06.2023

Fit für Beruf und Alltag!

Durch verschiedene Haltungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmenden, den Belastungen im Alltag sinnvoll zu begegnen. ...weiterlesen  

Lennestadt-Elspe, Pro Aktiv

Mo. 06.02.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Fit für Beruf und Alltag!

Durch verschiedene Haltungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmenden, den Belastungen im Alltag sinnvoll zu begegnen. ...weiterlesen  

Lennestadt-Elspe, Pro Aktiv

Mo. 06.02.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Sie haben sich lange nicht bewegt und benötigen eine Inspiration, um wieder aktiv zu werden? Hier finden Sie Ihr Ganzkörper-Workout, mit und ohne ...weiterlesen  

Lennestadt-Maumke, Sporthalle

Mo. 06.02.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 08.05.2023

Im Qigong arbeiten wir mit einfachen, fließenden Übungen in Bewegung und Ruhe. Dabei können Körper, Geist und Atem in Einklang gebracht werden. Wir ...weiterlesen  

Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik, D307

Mo. 06.02.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023