Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen
Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle
Mo. 06.02.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 12.06.2023
Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen
Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle
Mo. 06.02.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 12.06.2023

Yoga für alle
Fit für Beruf und Alltag!
Durch verschiedene Haltungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmenden, den Belastungen im Alltag sinnvoll zu begegnen.
...weiterlesen
Lennestadt-Elspe, Pro Aktiv
Mo. 06.02.2023 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Yoga für alle
Fit für Beruf und Alltag!
Durch verschiedene Haltungs- und Atemübungen lernen die Teilnehmenden, den Belastungen im Alltag sinnvoll zu begegnen.
...weiterlesen
Lennestadt-Elspe, Pro Aktiv
Mo. 06.02.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 22.05.2023

Beweg dich!
Sie haben sich lange nicht bewegt und benötigen eine Inspiration, um wieder aktiv zu werden? Hier finden Sie Ihr Ganzkörper-Workout, mit und ohne ...weiterlesen
Lennestadt-Maumke, Sporthalle
Mo. 06.02.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 08.05.2023
Im Qigong arbeiten wir mit einfachen, fließenden Übungen in Bewegung und Ruhe. Dabei können Körper, Geist und Atem in Einklang gebracht werden. Wir ...weiterlesen
Olpe, Fachschule für Sozialpädagogik, D307
Mo. 06.02.2023 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 27.03.2023