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Bauch - Beine - Po für Männer und Frauen Stabilisation des unteren Rumpfes

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Kursnr. 222-302216
Beginn Mo., 29.08.2022, 19:30 - 20:15 Uhr
Dauer 17 x montags
Kursort Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Gebühr 48,00 EUR
Entgelt: ab 8 Teilnehmern 60 €
bei 10 Teilnehmern 48 €
Teilnehmer 8 - 13

Kursbeschreibung

Möchten Sie effektives Training für Bauch-Beine-Po kennenlernen? Dann starten Sie am Nachmittag oder am Abend nochmal durch.
Mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht gestalten wir abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Durch gezielte Übungen erreichen Sie auch tiefer liegende Rücken- und Rumpfmuskeln.
Entspannungstechniken runden diesen Kurs ab.
In diesem Kurs geht es um die Kräftigung und Dehnung der Körperabschnitte des unteren Rückens und der Beine durch ein effektives ganzheitliches Fitnesstraining für jede Frau und jeden Mann.
Das Training beugt Rückenbeschwerden vor und bringt Sie in Form, damit Bauch, Beine und der Po nicht mehr zu den Problemzonen gehören.
Datum Zeit Straße Ort
Mo. 29.08.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 05.09.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 12.09.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 19.09.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 26.09.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 17.10.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 24.10.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 31.10.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 07.11.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 14.11.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 21.11.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 28.11.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 05.12.2022 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 09.01.2023 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 16.01.2023 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 23.01.2023 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13
Mo. 30.01.2023 19:30 - 20:15 Uhr Kurfürst-Heinrich-Str. 34 Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13