Bei dem hochintensiven Intervalltraining - kurz HIIT - wechseln sich kurze, intensive Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. ...weiterlesen  

Olpe, WBZ, Gesundheitsstudio -2.13

Mi. 23.08.2023 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 27.09.2023

Sie arbeiten eine Skulptur auf einen etwa 200 Jahren alten Eichenbalken. Verwirklichen Sie Ihren Traum von einer selbst gefertigten Plastik, die ...weiterlesen  

Olpe, Atelier Kruk

Sa. 26.08.2023 (10:00 - 14:45 Uhr) - So. 27.08.2023

Sie können bereits kurze, einfache Texte lesen und verstehen sowie kleine Sätze bilden. Jetzt möchten Sie Ihr Vokabular und Ihre Grammatik erweitern ...weiterlesen  

Attendorn, Rivius-Gymnasium

Mo. 28.08.2023 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mo. 18.12.2023

Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 28.08.2023 (18:45 - 19:45 Uhr) - Mo. 29.01.2024

Hier erleben Sie Gymnastik mit Musik (Aerobic-Anteile), Konditions- und Fitnessübungen, Muskelkräftigung (teilweise mit Handgeräten), Koordinations- ...weiterlesen  

Attendorn-Biekhofen, Schützenhalle

Mo. 28.08.2023 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 29.01.2024

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse nicht wieder in Vergessenheit geraten lassen wollen und sie stattdessen anwenden ...weiterlesen  

Lennestadt-Altenhundem, Rathaus, Ratssaal 2

Mo. 28.08.2023 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 27.11.2023