Raus aus den Gewohnheiten - den "inneren Schweinehund" verstehen & verändern

Kursbeschreibung

Der "innere Schweinehund" ist bequem, bleibt in seiner Komfortzone und kann somit zu unserem größten Gegenspieler werden, wenn es um Veränderungen geht. In diesem Impulsvortrag geht es darum, was wirklich hinter diesem inneren Widerstand steckt und warum wir uns oft selbst im Weg stehen. Mit einer Mischung aus Psychologie, Erfahrungen und kleinen Selbstreflexionsübungen lädt der Vortrag dazu ein, die eigenen Gewohnheiten besser zu verstehen und neue Wege zu denken. Sie erfahren, wie Routinen und Glaubenssätze in unserem Gehirn verankert sind und warum selten allein Motivation reicht. Ein Vortrag, der Schritt für Schritt zu einem selbstbestimmteren Handeln beiträgt.